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徳永真一郎「影の大老(下)」

今日は有酸素済ませてから必ずやらないといけない用事済ませてこようかな。あまり空いている時間がないからかろうじてある隙間をそこに割きたいかも。   &nbs...

唐津一「かけひきの科学」

今日は猫にまみれていた気が。しかしな、お前ら、重いんだよ。なぜ左足に皆さん体重を乗せる?特にチビデブネッコさんよ、両足にのしかかるとはいかに?   &nbs...

フランク・シェッツィング「深海のYrr(上)」

急遽炭水化物食となりました。たまにの炭水化物食はうんまい。明日からは元に戻りますよ。それは全然苦ではないから大丈夫。    深海のYrr(上)フランク...

J・H・ウォーリス「飾窓の女」

明日はなかなかの負荷の運動ですが開始時間が少し遅れます。あるものに目をつけているためね。これはモバイルのストラップにでもするかな。    飾窓の女...

エドマンド・クーパー「アンドロイド」

休養を堪能する日。だけれども足元はお休みにならんのだけど。こらデブネッコ、重たいぞ。    アンドロイドエドマンド・クーパー早川書房 1976-11売り上...

『話すチカラをつくる本』/山田ズーニー/三笠書房

     誰かと話す上で大切なことは、絶えず考え続けることだという。 それは、条件反射で行う会話とは対極にある。 自分を見つめ、相...

乗峯栄一「なにわ忠臣蔵伝説」

明日は体をゆっくり休めますか。だけれどもほぼ休養なので外せない用事があるので。(ただし有酸素はないよ)    なにわ忠臣蔵伝説乗峯 栄一朝日新聞社 19...

山鳥重「『わかる』とはどういうことか」

今日で日々のトレーニングはひと段落。明日はほぼ休養日のため。明後日はフルコースでしたわオホホ。で、うちの猫兄弟にこたつをとられました。    「わ...

原田マハ「ロマンシエ」

今日も有酸素、明日も有酸素、日曜日は…お休みになるかも?なんか天気が悪い模様。    ロマンシエ原田 マハ小学館 2015-11-25売り上げランキング : 2573...

下山進「アメリカ・ジャーナリズム」

いろいろなジャンルに浅く手を出しているけどだんだんと規制が厳しくなるのを目の当たりにしています。まあ、あの界隈はグレーを維持するのが妥当だからね。   &a...

吉田雄亮「深川鞘番所」

精神鍛錬第一弾は終わりました。続きましては午後のハイライト、有酸素の第二弾が待ち受けております。ええ、強烈なパンチですね。    深川鞘番所吉田 ...

西潟正人「漁師町ぶらり」

休みを超堪能しました。堪能しすぎていろいろはかどりましたね。でも燃料切れ起こしそう…明日はクタクタにさせられる日です、こうご期待。    漁師町ぶ...

徳永真一郎「影の大老(上)」

今日は休養〜酷使した(?)体をゆっくり休めます。でも明日また酷使なんだよね。(生まれたての子鹿に近くなることうけあい)    影の大老(上)徳永 真一郎光...

エドマンド・クリスピン「消えた玩具屋」

今日は外出日でした。かなーーーーり前に行ったイベントに超久しぶりに再訪。面白かったよ。    消えた玩具屋エドマンド・クリスピン早川書房 1993-11売...

辰巳芳子「辰巳芳子の旬を味わう」

地獄の行程は半分を終えました。あとのは地獄というか、軽いジャブだからまあ問題ないわね。うん。    辰巳芳子の旬を味わう辰巳 芳子NHK出版 1999-03-0...

ジョン・コルヴィル「ダイニング街日記(下)」

今日はほぼ休養日です。明日は地獄フルコースですね。2日連続でです。    ダウニング街日記(下)ジョン コルヴィル平凡社 1991-02売り上げランキング : 5...

和田剛一「野鳥讃歌」

今日はビキった足をいたわるためにトレーニングはお休み。明日?やりますよ。恐怖の70回スクワットのお時間です(笑)    野鳥讃歌和田 剛一小学館 1985-10...

椹野道流「南柯の夢」

今日は下半身トレは昨日のビキりのためお休み。こういうときはやっちゃだめよー。その代わり有酸素のみやってきますわ。     南柯の夢椹野 道...

米山公啓「男が学ぶ『女脳』の医学」

ようやく私の活動量計がCharge3にバージョンアップしました。薄くなってこれはすごいのぉ。    男が学ぶ「女脳」の医学米山 公啓筑摩書房 2003-11売り上...

土居健郎「『甘え』の構造」

今日は体幹地獄。1分5秒という謎プランクをこなしました。なぜ半端に…    「甘え」の構造土居 健郎弘文堂 2007-05-15売り上げランキング : 15869Amazon...

坂東眞理子「副知事日記」

今日は待っているものがあるためこの時間帯に出没。うん、今日は上半身で地獄でした。有酸素も追加だドン!!    副知事日記坂東 真理子大蔵省印刷局 1998...

J・ヘッセ H・C・シュラーダー「職場の戦争」

プロテインチップスを差し入れしてきたよ。小腹がすいたときにはいいね。(めったには食べないけどね)     職場の戦争J. ヘッセ,H.C. シュラー...

ジョン・コルヴィル「ダウニング街日記(上)」

厳しいスクワットを計90回やりました。足が死にました。アイタタタ…(残念ながら明日は休養日ではありません)    ダウニング街日記(上)ジョン コルヴィ...

片山宗臣「パソコンが野球を変える!」

朝から雨でびっくりだったわ。今日は筋肉はお休みの日。明日は食べる日なのでそうはいかないのよ。    パソコンが野球を変える!片山 宗臣講談社 2000-04...

スティーヴン・キング ピーター・ストラウブ「ブラック・ハウス(...

足が子鹿になって帰ってきました。土曜日はほぼ休業にします。足はいたわりますってば―。(そうしないと日曜日は休めないため)    ブラック・ハウス(下)...

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