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アルバート・ホッフマン「LSD」

有酸素は強制的にそうなったわね。しかーしあるところサービス落ちたわね。当日になってもそろわないというね。前そんなことなかったんだけどなー。    ...

吉田雄亮「未練辻」

どうやら私は捻挫をやらかしたようで。まだ蹴り上げる動作がつらいなー。なので一部トレ項目カット。    未練辻吉田雄亮祥伝社 2018年08月07日 楽天ブッ...

松本清張「影の車」

今日はきちんと全部こなしました。明日は特に何もないので1トレのみかな。    影の車松本清張中央公論新社 1998年08月 楽天ブックスで探すAmazonで探す7...

アーノルド・C・ブラックマン「東京裁判」

ここ2日連続でハード有酸素、疲労ばっちりでした。今日はオフ日でしたけどね。明日はフルとなります。    東京裁判アーノルド・C・ブラックマン時事通...

和久峻三「不在証明は女たちのゲーム」

メンテ行ってきた。痛めてたわね。つま先立ちが怪しいことに。明日も明後日も出ないといけないからなー。というか明後日のは確定だし明日のはその日にやらないともうそのあとにいつ行けるか確...

『新世界』/西野亮廣/株式会社KADOKAWA

   新世界。すごく惹き込まれる本でした。   僕たちは「信頼」を稼ぐべきで、その結果として「お金」が発生する。それを熱く、具体的に語って...

早坂暁「夏少女・きけ、わだつみの声」

足を負傷したので明日は半セットまでで夜は状態が悪ければなしですね。ぐっきりと行きましたが骨は折れていません。繰り返します、骨は折れていません。   &n...

井上岳久「一億人の大好物・カレーの作り方」

チートもしないで大台普通に切れてしまってたや。昨日あれだけプロテインチップスはぱくつくわチョコ食べるわなのにどこにその要素が?    一億人の大好...

ロバート・ケーガン「ネオコンの論理」

今日は雨との戦いになりそうですね。降られる前に用事済ませないと…    ネオコンの論理ロバート・ケーガン光文社 2003年05月 楽天ブックスで探すAmazon...

『図解・最新 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教...

 お金の安全な運用の仕方。全ては、この本の最後(P94,P95)に記載しているとおりなのだろうけれど、何故、そうなるのか細かく丁寧に解説してくれている。どうしても、投資の話になると、リ...

T・S・ストリブリング「カリブ諸島の手がかり」

足つったーいてぇ。でも太ももの謎の痛み消えたよー。なんだこれ。今週も体はハードワーク。    カリブ諸島の手がかりT・S・ストリブリング国書刊行会 1...

内田康夫「琥珀の道殺人事件」

今日はフル確定となっていますね。さて、しっかりこなしきりますぞ!!(あ、某ロング缶あったらリベンジします。ロングこいつだけ飲めてないので)    琥珀...

三輪裕範「ハーバード・ビジネス・スクール」

明日はもうフル確定。うん、なまった体はしっかり動かそうね?    ハーバード・ビジネス・スクール三輪裕範丸善 1998年03月楽天ブックスで探すAmazonで探...

松岡完「ベトナム症候群」

今日はお休みの日。暴飲暴食の体重はきっちり戻っておりますぞ。ACTIVE GEARのメンズのハーフパンツ買うかな。すんごい重宝するし脚筋が映える!!    ベ...

村上元三「松平長七郎旅日記(江戸・山陽編)」

今日は暑かったなー。珍しくインナーを着ずにアームカバーを付けて外出してきました。(やべぇ、アームカバーきつい)    松平長七郎旅日記(江戸・山陽編)...

柴田錬三郎「デカダン作家行状記」

怠惰な生活は今日が最終日です。体脂肪率に影響は出ておりません。でも続けていいわけがないので今日でおしまい!!    デカダン作家行状記柴田錬三郎中央...

深田祐介「歩調取れ、前へ!」

今日は有酸素に行ってきました。ポツリポツリには少し見舞われましたがずぶ濡れは回避できました。    歩調取れ、前へ!深田祐介小学館 2007年06月売り上...

松本清張「風紋・夜光の階段」

今日は嫌なこともあったけどそれでもそれをフォローしてくれる人がいました。ありがとう。    風紋・夜光の階段松本 清張文藝春秋 1983年12月19日 楽天...

ポール・メイ「グリーンフィンガー」

明日は有酸素はお休み。そして炭水化物ではなくてこんにゃく麺行き。当たり前だ、食べすぎなんだよ!!    グリーンフィンガーポール・メイさ・え・ら書房...

村上元三「松平長七郎旅日記(東海・西海編)」

今日は買い出しのみ。SUNAOのアイスうまかったー。これストックしておきたいぐらいよー。    松平長七郎旅日記(東海・西海編)村上元三光文社 1987年03月...

岸英光「プロコーチのコーチングセンスが身につくスキル」

今日はいろいろと動きがあって面白かったし怠惰な食生活を久しぶりに送りました。背徳な食サイコー。明日からまた気を引き締めて行こう。    プロコーチ...

楠本まき「ロンドン A to Z」

今日はいろいろ買い出し行ってきました。近所で買う案件が連休で買えなくなりましてな!!なのでついでに行ける場所で調達したんですよ。    ロンドンA to...

『ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 3-2』/ J.K.ローリング/...

 黒い犬の真実、アズカバンの囚人の真実、ハリーの父の真実。次第に明かされそれぞれの真実に、少しずつ温かいものを感じてしまう。最終的にすべての人たちに、それら全てを伝えることはでき...

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